boks czy

[...] jak to się tam pisze) i powinieneś dać radę. Tak w ramach dygresji od tematu mogę dodać, że jeśli zależy Ci na ogólnym zdrowiu i rozwoju organizmu to polecam bjj i/lub judo, jeśli wolisz pouderzać troszkę to boks (bo jak mniemam możesz mieć problemy z wyższymi kopnięciami, jeśli się mylę to przepraszam). Tyle ode mnie. Powodzenia w treningu! :)

No nie do końca się zgodzę... Idąc tym tokiem rozumowania dojdziemy do wniosku że nie tylko kyokushin jest nieskuteczne ale też np. boks któremu brakuje kopnięć i parteru czy zapasy w których nie ma ani kopnięć ani uderzeń... Przyznasz Ronowicz że to zabawne wnioski:) Ja uzupełniam kyokushin dawką bjj i uważam że jestem dobrze przygotowany. [...]

[...] z Lebannerem nie ma co wspominać nawet. Zresztą na to, by kogoś nazwać "dobrym uderzaczem" składa się wiele cech. Wg. mnie niewątpliwymi atutami Hunta są: techniki bokserskie, odpornośc łba , no i ten jego luz i umiejętnośc przyspieszenia w najmniej oczekiwanej chwili. Boks Fedora pozostawia wiele do życzenia, o kopnięciach nawet nie [...]

[...] to na trening nawet nie idź... "Tylko słabi zawodnicy biją się na ulicy" A jeżeli chcesz iść aby się obronić na ulicy lub kogoś oklepać bo naprawdę na to zasłużył to idź na boks, muay thai czy coś. Mmma nie polecam bo w mma masz i bjj i zapasy i stójkę (czyt. wszystko). A skoro nic nie umiesz to to będzie skok na głęboką wode lekko mówiąc. Pzdr.

No tak w mma jest Karate, muai thai, boks, kickbox, bjj, judo, zapasy WSZYSTKO CO NAJSKUTECZNIEJSZE. Zadaj sobie pytanie czy dasz radę ogarnąć wszystko od razu ? (Odpowiem ci że nie dasz rady) Jeżeli nie masz zamiaru startować to idź chociaż na 2/3 miesiące na bjj, lub muai thai lub zapasy żeby ogarnąć chociaż jedną płaszczyznę. Mówię Ci to ja, [...]

Tylko ,ze w moim miescie nie ma BJJ i muay thai jedynie KM MMA i boks. to co warto , czy nie bo jutro jest trening i niewiem co robic ;x Startowac chyba nie mam zamiaru ,ale jak dobrze by mi szlo to niewiem ; p

[...] jeszcze klub mma warszawa na targowku, tam tez jest bjj w dobrej cenie. Gorilla niestety nie na moją kieszeń, nie pracuje jeszcze wiec nie mam duzo kasy do wydania, a na boks tez sporo kasy leci. Jak cenowo stoi alliance? Chyba te najlepsze kluby to biora pewnie od 100 zl w gore... A ja wolalabym ponizej stówki. Nie wiecie ile czasu na bjj w [...]

[...] z upływem czasu coraz cięższe. To tak, co to jest MC i siady? :) Ja robie tak: rozgrzewka, skłony, rozciąganie, potem hantelki, sztanga, kółko, sprężyny, i na koniec troche boksuje. Oczywiście z odpowiednimi przerwami pomiędzy seriami. Hantelki i sztanga lekkie. Czy na razie wystarczy? Jak już będę widział efekty treningu, zamierzam zapisać się [...]

[...] jest ważny, bo przekłada się na długość ramion -> proporcje ciała (znów: normalni ludzie, nie małpy ). I można np. przeciwnika wypunktować lewym prostym. Waga i wzrost są drugorzędne w przypadku znakomitych techników (obojętna dyscyplina: boks, tajski czy kick). Ale sam wzrost bez wagi tam gdzie dozwolony jest klincz i kopnięcia to pomyłka.

Ja mam podobne warunki do Ciebie tylko że ja trenuję Kickboxing ale nie uważam żeby trenować kickboxing czy boks musisz być masywny. Czasami widuję ludzi którzy są chudsi ode mnie i dają radę.

Co do mierzenia to słyszałem, że specjalnym pulsometrem się mierzy, czy ja też powinienem przy treningu robić takie obliczenia? (obwodówka, boks)? Odpoczynek między obwodami jest 3 minuty(ze stoperem w ręku), a między stacjami(ćwiczeniami) nikły, bo staram się szybko robić następne ćwiczenie, bo na tym polega obwodówka. Zmieniony przez - MCtoshkin [...]

Co do mierzenia to słyszałem, że specjalnym pulsometrem się mierzy, czy ja też powinienem przy treningu robić takie obliczenia? (obwodówka, boks)?Są pulsometry - podobno można kupić już za 60 zł. Ja nie mierzę pulsu. Staram się wyczuć organizm i wiem kiedy powinienem odpocząć.

Zalezy co jest twoim celem treningowym i czy chcesz to traktowac jako aeroby czy jako rzeczywiscie boks (jak napisales w tytule). Poczytaj tez http://www.sfd.pl/temat204022/

[...] biceps, łydki 3 dzień - ramiona, nogi, brzuch 4 dzień - przerwa a potem znów od początku Codziennie robie cardio w skład którego wchodzi m.in. „pajacyk”, boks, bieganie po schodach. Robie to wszystko po to żeby podwyższyć moją wydolność serca. Ilustracja nr 1 przedstawia prowizoryczne ćwiczenie - wyciskanie na klatkę które [...]

Nadal z Twojego postu nie wynika cel treningu, ale ja mysle tak: jesli trenujesz boks to po pierwze przyda sie kondycja i wytrzymalosc. Wage masz dobra do wzrostu, wiec grubasem nie jestes. Powinienes wykonywac treningi kondycyjne: skakanka, bieganie i normalny trening silowy. Jak nie masz doswiadczenia to musisz zaczac od poczatku czyli trening [...]

Wiesz ale 2 lub 3 miesiące to za mało trochę. Diety nie ma, trening domowy. Napisz ile trenujesz boks i czy chciałbyś zostać przy nim...? domyślam się jaki jest twój cel, zbliżają się wakacje chciałbyś pod pakować, priorytet łapa. Brałeś jakieś suple ??

Witam chcial bym tez sie zapisac chodzilem tydzien na boks lecz wyzucili mnie bo pobilem kolege z treningow jestem troche agresywny Mam 13 lat za pare dni rokowo bede mial 14 i pytanie czy mogl bym tez sie zapisac majac 14lat???

[...] nic nie daje. Nie popieram oczywiście tego ale wiadomo. Nie to nie są podwórkowe sparingi :p cwiczylem KB low kick 5lat ale musiałem się przeprowadzic i teraz latam na boks bo nie ma nic ciekawszego i sekcja jest nowa. Jak juz wspomniałem nie mam z kim sparowac (wagowo). A co do zawodów to dam rade bo mam kontakt ze starym klubem. (bez [...]

...Raczej chodzi mi o trening mentalny...Nie wiem czy się dobrze rozumiemy. Dla mnie "trening mentalny" to oswojenie z możliwością bycia uderzonym w głowę. Uderzany sport pełnokontaktowy - boks, kick boxing, muay thai...

[...] technik i dopiero gdy je 'wymasterujemy', dokładać inne płaszczyzny. Jak chcemy od razu wszystko na raz, to mamy potem efekt kravera - niby dużo umie, ale byle jak. ani to boks, ani to grappling, ani kickboxing. Kraver nic nie umie, bo ten system (w innych też będzie podobnie) nie polega na tym aby nauczyć kogoś walczyć. Tematyką zajęć jest jak [...]